{"id":978,"date":"2018-09-19T08:59:35","date_gmt":"2018-09-19T08:59:35","guid":{"rendered":"http:\/\/arturog1.sg-host.com\/?p=978"},"modified":"2024-03-12T13:34:01","modified_gmt":"2024-03-12T12:34:01","slug":"como-hacer-calendario-de-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.educalive.com\/blog\/como-hacer-calendario-de-estudio","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer un calendario de estudio y organizarse para estudiar"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfTe gustar\u00eda saber c\u00f3mo hacer un <b>calendario de estudio semanal<\/b>? \u00bfHas pensado en preparar un <b>planning de estudio<\/b> pero no saber por d\u00f3nde empezar? Si est\u00e1s interesado en saber c\u00f3mo puedes <a href=\"\/blog\/como-organizarse-mejor-para-estudiar\">organizarte mejor a la hora de estudiar<\/a> y mejorar as\u00ed tu rendimiento, est\u00e1s de suerte. Hoy vamos a ense\u00f1arte todo lo que puedes necesitar para elaborar tu propio plan de estudios, y adem\u00e1s te vamos a ense\u00f1ar c\u00f3mo debes llevarlo a cabo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es un calendario de estudio?<\/h2>\n\n\n\n<p>Empecemos aclarando qu\u00e9 es un calendario de estudios. Un <b>cronograma o calendario de estudios<\/b> es un horario organizado en el que se reflejan todas las horas de las que dispones para estudiar y la distribuci\u00f3n del tiempo asignado a cada una de las tareas o asignaturas dentro de este horario.<\/p>\n\n\n\n<p>En principio parece sencillo hacerlo, \u00bfverdad? Pues lo cierto es que para que cumpla su funci\u00f3n debe estar muy bien calculado y con una \u00f3ptima distribuci\u00f3n, tanto de tiempo como de materias.<\/p>\n\n\n\n<p>Piensa que tu \u00e9xito en los estudios estar\u00e1 condicionado, en gran medida, por el tiempo que dediques al estudio de cada materia y c\u00f3mo lleves a cabo este estudio. Es por esto por lo que es muy importante que el horario de estudios se elabore de tal manera que la distribuci\u00f3n del tiempo y las materias de estudio sea proporcionada y realista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 debes hacer un calendario de estudio?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfRealmente necesitas un calendario de estudio? \u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edas invertir tu tiempo en elaborar este tipo de planificaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los factores m\u00e1s determinantes a la hora de estudiar es tener una <b>buena organizaci\u00f3n<\/b>. Parece f\u00e1cil, pero en muchas ocasiones, por desconocimiento o por dejadez, no planificamos el estudio como es debido, improvisando, y como consecuencia veremos que nuestra productividad y los resultados del tiempo que dedicamos a estudiar caen en picado.<\/p>\n\n\n\n<p>Si has comenzado estudios medios o superiores te habr\u00e1s dado cuenta que ahora ya no sirve ponerte a estudiar un par de d\u00edas antes del examen. Las materias que debes estudiar son muy extensas y complejas. La \u00fanica forma de poder estudiar este tipo de asignaturas es hacerlo diaria y met\u00f3dicamente. \u00bfTe imaginas estudiar Derecho Civil dos d\u00edas antes del examen? Ser\u00eda un fiasco total. Cada asignatura consta de un importante n\u00famero de temas extensos, por eso <b>es imprescindible que se le asigne a cada materia el tiempo necesario<\/b> y que se estudie poco a poco toda la informaci\u00f3n susceptible de caer en los ex\u00e1menes.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se elabora un calendario de estudio se tiene pleno conocimiento del tiempo real del que dispones para estudiar, por lo que su distribuci\u00f3n es m\u00e1s sencilla. Piensa que cuando sabes qu\u00e9 tiempo real tienes para poder estudiar <b>te organizar\u00e1s mejor y optimizar\u00e1s cada minuto de tu tiempo<\/b> al m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el hecho de seguir un calendario, te ayudar\u00e1 a crear una <b>rutina de estudios<\/b> que en poco tiempo formar\u00e1 parte de tu d\u00eda a d\u00eda. Aunque al principio te parezca pesado, en unas pocas semanas lo habr\u00e1s asimilado de tal forma que seguir\u00e1s la rutina de forma mec\u00e1nica, ya que, casi sin darte cuenta, habr\u00e1s creado el <b>h\u00e1bito de estudiar<\/b> y esto har\u00e1 que mejore significativamente tu concentraci\u00f3n cuando est\u00e9s estudiando.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya no est\u00e1s en el colegio. Ahora no sirven de nada los atracones de \u00faltima hora. Eso ya no funciona. Si quieres acabar con \u00e9xito tus estudios la \u00fanica forma de hacerlo es estudiando de manera efectiva y para eso tener una buena planificaci\u00f3n de tus estudios es fundamental. Adem\u00e1s, llev\u00e1ndolo a cabo correctamente te vas a evitar el estr\u00e9s y la ansiedad de \u00faltima hora, ya que llevar\u00e1s aprendida la asignatura desde el principio del curso. Compensa dedicar un poco de tu tiempo a hacerlo correctamente, \u00bfno crees?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo hacer un calendario de estudio efectivo?<\/h2>\n\n\n\n<p>A la hora de elaborar un calendario de estudio, como en casi todo, hay que tener en cuenta algunos factores importantes para hacerlo correctamente. A continuaci\u00f3n, te explicamos algunos aspectos clave que te resultar\u00e1n muy \u00fatiles a la elaborar tu planning de estudio de la forma m\u00e1s efectiva.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"C\u00f3mo hacer un CALENDARIO de ESTUDIO \ud83d\uddd3\ufe0f\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/52tNF20krXk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Conoce el tiempo real que tienes disponible para estudiar.<\/h3>\n\n\n\n<p>Lo primero que debes hacer para poder planificar tu estudio es saber de cu\u00e1nto tiempo real dispones para dedicar a esta tarea. Durante dos o tres d\u00edas <b>anota en un papel el tiempo que dedicas a cada una de tus actividades diarias<\/b>. No sirve que lo hagas de forma estimativa, debe ser real. Por ejemplo, no ser\u00eda correcto anotar que de 8:00 a 8:30 sueles tomar caf\u00e9, ya que realmente dedicas entre 10 y 15 minutos para ello. Si empiezas a las 8:10 y acabas a las 8:24 refl\u00e9jalo por escrito.<\/p>\n\n\n\n<p>Es muy importante anotar cada minuto, por insignificante que te parezca. Piensa que reducir 5 minutos de cada actividad diaria al final del d\u00eda har\u00e1 que dispongas de 1 hora para dedicarlo al estudio. \u00bfTe aseguro que ser met\u00f3dico en esta etapa te har\u00e1 ganar mucho tiempo para el estudio?<\/p>\n\n\n\n<p>Anotar en un papel en qu\u00e9 empleas tu tiempo tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a darte cuenta de la cantidad de tiempo que malgastas al cabo del d\u00eda, por eso es muy importante ser sincero y llevar un buen control estos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Completa tu calendario de estudio.<\/h3>\n\n\n\n<p>Ya tienes delante un calendario vac\u00edo, semanal o mensual, y ahora toca empezar a completarlo. Para ello deber\u00e1s anotar las horas que ya tienes ocupadas con actividades fijas. Empieza con el tiempo que dedicas a comer, cenar, tomar caf\u00e9, ir al trabajo, las horas que pasas trabajando\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que hayas reflejado en tu calendario las horas que dedicas a cada actividad y tarea que realizas en tu d\u00eda a d\u00eda, podr\u00e1s observar qu\u00e9 huecos te quedan libres. Adem\u00e1s, ahora tienes una visi\u00f3n global de en qu\u00e9 gastas tu tiempo y estar\u00e1s en disposici\u00f3n de tomar decisiones, sobre c\u00f3mo te est\u00e1s organizando o cu\u00e1nto tiempo dedicas a cada actividad, que te permitir\u00e1n ganar tiempo para otras tareas.<\/p>\n\n\n\n<p>Es el momento de asignar parte de los huecos libres que quedan en tu calendario a estudiar. La distribuci\u00f3n del tiempo que vas a dedicar a tus estudios debe ser clara y concisa desde el principio. Debes hacer un reparto correcto de materias por tiempo y d\u00edas. Esto ser\u00e1 la clave de tu \u00e9xito, ya que te permitir\u00e1 dar a cada una de las asignaturas el tiempo necesario para poder estudiarla de forma efectiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Distribuye los d\u00edas de estudio por dificultad de las asignaturas a estudiar. Por ejemplo, no pongas el mismo d\u00eda dos asignaturas complejas y al d\u00eda siguiente dos sencillas. Nuestro cerebro no rinde igual durante todo el tiempo que dura el estudio, por eso es importante que al principio comiences con una asignatura que te resulte complicada y que dejes para el final la de asimilaci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil. Esto dar\u00e1 un respiro a tu mente y ser\u00e1 capaz de rendir mejor en cada una de ellas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Establece objetivos para cada bloque de estudio.<\/h3>\n\n\n\n<p>Ahora ya tienes claro cu\u00e1ndo vas a estudiar cada materia y cu\u00e1nto tiempo vas a dedicar a ello, y lo mejor es que lo tienes reflejado en tu calendario de estudio. Has avanzado mucho y esto va a suponer un gran cambio en tu organizaci\u00f3n y en el aprovechamiento de tu tiempo. Pero siempre podemos ir un poco m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>Es el momento de pensar en que <b>objetivos y tareas te marcas para cada asignatura<\/b>. Lo ideal es hacer este ejercicio semanalmente. Y una vez que tengas claro qu\u00e9 metas semanales te has marcado para cada materia, refl\u00e9jalas tambi\u00e9n en el calendario. En la planificaci\u00f3n de tu estudio habr\u00e1s representado los momentos de estudio de cada asignatura como bloques y dentro de estos bloques puedes especificar las tareas que tendr\u00e1s que hacer cuando llegue el momento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. S\u00e9 constante y prepara tu calendario de estudio semanalmente.<\/h3>\n\n\n\n<p>De nada sirve hacer todo el trabajo previo que hemos visto, que prepares tu calendario de estudio semanal y que pasada una semana te hayas olvidado de \u00e9l. Debes <b>incorporar como una rutina este proceso de organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n semanal<\/b>, de forma que una vez a la semana dediques un rato a crear el calendario de estudio de la semana siguiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el calendario de estudio no es un simple papel que una vez que los has hecho lo puedes meter en una carpeta y olvidarte de \u00e9l. Debes intentar llevar a cabo lo que has planificado. Imagina que tu semana es una pel\u00edcula y que tu calendario de estudio es el gui\u00f3n de tu pel\u00edcula. Como un buen actor debes seguir el gui\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque, no debemos olvidar que siempre estamos expuestos a los imprevistos y el calendario de estudio es un documento vivo que podemos modificar en caso de que por determinadas circunstancias no lo podamos cumplir tal y como hab\u00edamos pensado previamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos pr\u00e1cticos para planificar tu estudio.<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. No sirven los atracones de estudio, mejor poco a poco.<\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque no lo creas, el cerebro tambi\u00e9n se cansa, as\u00ed que d\u00e9jate de atracones de estudio. Esas noches en vela previas al examen estudiando conceptos una y otra vez no sirven de nada. Ahora, el estudiar se ha convertido en una carrera de fondo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora debes ser constante y estudiar un poco cada d\u00eda. Esto har\u00e1 que seas capaz de asimilar la informaci\u00f3n sin prisas, que la entiendas y por tanto, la recuerdes. No sirve de mucho la memorizaci\u00f3n mec\u00e1nica cuando estudias un grado superior, un grado universitaria o una oposici\u00f3n. Debes conocer el tema y ser capaz de desarrollarlo llegado el momento. Por eso hay que estudiar a diario, aunque no sea mucho tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo ideal es que dediques cada d\u00eda el mismo tiempo y a las mismas horas. Por ejemplo, imagina que cada d\u00eda estudias 2 horas de 18:00 a 20:00. Esto crear\u00e1 una rutina de estudio y al poco tiempo lo llevar\u00e1s a cabo de manera autom\u00e1tica. Adem\u00e1s este entrenamiento diario har\u00e1 que tu cerebro mejore en capacidad de concentraci\u00f3n y rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Piensa que sucede lo mismo al empezar a estudiar que cuando comienzas una rutina deportiva. Los primeros d\u00edas son m\u00e1s duros. Poco a poco empiezas a cogerle el gusto y al cabo de un tiempo, tu cuerpo te demanda su dosis diaria de ejercicio. Pues a tu mente le ocurre lo mismo, al principio cuesta comenzar, luego lo haces casi sin pensar y al final es tu propio cerebro el que necesita su dosis de concentraci\u00f3n y estudio para dar lo mejor de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. No te olvides de tus ratos de ocio.<\/h3>\n\n\n\n<p>S\u00ed, has le\u00eddo bien. En tu calendario de estudio tambi\u00e9n debes reservar un tiempo para hacer cosas que te gusten y que durante la rutina semanal no haces. Adem\u00e1s de los ratitos diarios que puedes dedicar al descanso o a alguna de tus aficiones, es recomendable marcar en tu horario un d\u00eda completo dedicado a tu tiempo de ocio.<\/p>\n\n\n\n<p>No estamos diciendo que debes pasar el fin de semana sin tocar un libro y estudiar de lunes a viernes. Es simplemente que, aunque debes estudiar aprovechando al m\u00e1ximo tu tiempo, tambi\u00e9n debes hacer cosas que te gustan. Es tan importante para llegar a buen puerto en tus estudios el salir un rato a hacer alguna actividad placentera como el llevar una buena rutina de estudios semanal.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudiar consume much\u00edsima energ\u00eda y te puedes sentir fatigado mentalmente al final de la semana. Por eso, tu mente deber\u00eda tener un d\u00eda de desconexi\u00f3n para poder rendir al m\u00e1ximo el resto del tiempo. Si no lo haces, llegar\u00e1 un momento en que el cansancio sea tal que probablemente dejes de estudiar a diario, o que si lo haces, no tengas los resultados que buscas.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo ideal es que utilices uno de los d\u00edas del fin de semana a hacer un repaso general de lo que has estudiado durante la semana y el otro a desconectar de la rutina haciendo algo que te guste. Cuando comiences el repaso general ver\u00e1s c\u00f3mo has avanzado durante la semana en las materias que has estudiado. As\u00ed que no debes agobiarte ni sentirte mal por pasar un d\u00eda entero sin coger un libro, piensa que es un merecido descanso despu\u00e9s de tanto trabajo, el reposo del guerrero.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Acu\u00e9rdate de marcarte pausas en tu tiempo de estudio.<\/h3>\n\n\n\n<p>A veces, cuando estas concentrado estudiando una materia, pierdes el sentido del tiempo, y sin darte ni cuenta, puedes seguir estudiando durante horas. No lo hagas. Aunque pienses que estudiar durante horas sin descanso puede ser una buena idea, tu rendimiento se va reduciendo progresivamente conforma vas prolongando el tiempo de estudio sin hacer ninguna pausa.<\/p>\n\n\n\n<p>Piensa que tu cerebro tiene unos picos de atenci\u00f3n y que lo que te interesa es estar en ese estado de concentraci\u00f3n durante el mayor tiempo posible, y a partir de un determinado momento tu capacidad de concentraci\u00f3n se viene abajo cuando prolongas el estudio m\u00e1s de lo necesario sin dar un respiro a tu cerebro. Los deportistas hacen lo mismo, las sesiones de entrenamiento se basan en momentos de m\u00e1xima exigencia y en momentos de descanso. Si no existieran esos momentos de descanso no podr\u00edan llevar a cabo sus rutinas y seguramente sus resultados en la competici\u00f3n caer\u00edan en picado.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudia durante un tiempo determinado, ponte el reloj si es necesario y, pasado este tiempo, descansa un rato. Durante el descanso lev\u00e1ntate, pasea un poco, baja al perro&#8230;Cambia la actividad que est\u00e1s haciendo de manera radical. Intenta hacer cosas que no te lleven demasiado tiempo, con unos 10-15 minutos tendr\u00e1s suficiente para coger fuerza y comenzar de nuevo.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay t\u00e9cnicas de estudio que se basan en este tipo de metodolog\u00eda, como la <a href=\"\/blog\/tecnica-pomodoro\">T\u00e9cnica Pomodoro<\/a>. Si todav\u00eda no tienes claro c\u00f3mo puedes llevar a cabo esta forma de estudiar te lo explicamos en este v\u00eddeo. Adem\u00e1s si echas un vistazo por la Play Store o en la App Store ver\u00e1s la cantidad de Apps que existen para llevar un control del tiempo de estudio. Util\u00edzalas si crees que te pueden servir de ayuda.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora ya sabes qu\u00e9 es un calendario de estudio y como aplicarlo en tu d\u00eda a d\u00eda de estudiante. Te garantizo que si lo utilizas correctamente y eres constante se convertir\u00e1 en una herramienta imprescindible para ti. Te permitir\u00e1 hacer mucho m\u00e1s de lo que est\u00e1s haciendo hasta ahora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe gustar\u00eda saber c\u00f3mo hacer un calendario de estudio semanal? \u00bfHas pensado en preparar un planning de estudio pero no saber por d\u00f3nde empezar? Si est\u00e1s interesado en saber c\u00f3mo puedes organizarte mejor a la hora de estudiar y mejorar as\u00ed tu rendimiento, est\u00e1s de suerte. 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