{"id":491,"date":"2015-11-25T10:56:36","date_gmt":"2015-11-25T10:56:36","guid":{"rendered":"http:\/\/arturog1.sg-host.com\/?p=491"},"modified":"2024-09-02T11:02:11","modified_gmt":"2024-09-02T09:02:11","slug":"como-organizar-lugar-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.educalive.com\/blog\/como-organizar-lugar-estudio","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo debe ser tu lugar de estudio?"},"content":{"rendered":"
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Adem\u00e1s del c\u00f3mo estudias tambi\u00e9n es importante el entorno d\u00f3nde vas a estudiar. Por ello, vamos a detallar algunos aspectos importantes que debe cumplir tu lugar de estudio. Ten en cuenta que el entorno f\u00edsico que te rodea mientras est\u00e1s estudiando influye m\u00e1s de lo que crees en la concentraci\u00f3n y eficacia del estudio.<\/div>\n<\/div>\n

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Estudia en un lugar c\u00f3modo, con buena iluminaci\u00f3n y temperatura agradable.<\/h3>\n

Es importante que el mobiliario que utilices sea lo m\u00e1s c\u00f3modo posible y te proporcione la amplitud que necesites a la hora de estudiar. Debes utilizar una silla ergon\u00f3mica y la mesa debe tener la altura adecuada y la amplitud necesaria (m\u00ednima recomendada 1,75×0,75).<\/p>\n

Debes estudiar en un lugar donde haya una temperatura agradable. \u00bfSabes que el fr\u00edo nos produce inquietud y nerviosismo y la temperatura excesivamente alta, sopor y fatiga?<\/p>\n

La iluminaci\u00f3n tambi\u00e9n es importante, siendo lo ideal estudiar en un lugar donde tengas buena luz natural. Sin embargo, como esto no es siempre posible, deber\u00e1s utilizar una luz artificial que se asemeje a la natural (amarilla). Te recomendamos que evites las sombras y que la luz se proyecte directamente sobre los ojos, de manera que lo m\u00e1s aconsejable es que la luz est\u00e9 distribuida homog\u00e9neamente por la habitaci\u00f3n.<\/p>\n

El ruido tiene siempre unos efectos negativos para la adecuada concentraci\u00f3n mental del estudiante. Es por ello que te recomendamos que tu lugar de estudio est\u00e9 aislado, en la medida de lo posible, de ruidos procedentes del exterior (vecinos, tr\u00e1fico, etc.) y, sobre todo, de los que se originan en el interior de la propia casa (voces, gritos, radio televisi\u00f3n, aspiradoras, secadores, teclados de ordenador\u2026). Si estos ruidos son constantes, el ser humano se adapta mejor, pero ante los ruidos intermitentes es casi imposible concentrarse y rendir intelectualmente.<\/p>\n

\u00bfEscuchar m\u00fasica mientras estudias? No siempre.<\/h3>\n

La mayor\u00eda de los expertos no recomiendan estudiar con m\u00fasica, y menos con los auriculares puestos, ya que el est\u00edmulo incide de manera directa en el o\u00eddo y te impide mantener el nivel suficiente de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n para estudiar.<\/p>\n

Si tienes que llevar a cabo una tarea que requiera de m\u00e1xima concentraci\u00f3n mental olv\u00eddate de escuchar m\u00fasica porque tu nivel de concentraci\u00f3n se reducir\u00e1.<\/p>\n

En el caso de que tengas que hacer un trabajo que no requiera tanta concentraci\u00f3n (ejercicios repetitivos, dibujo, etc.) una m\u00fasica suave de fondo puede ser incluso aconsejable, porque te mantendr\u00e1 distendido y relajado.<\/p>\n

Distracciones relacionadas con la tecnolog\u00eda que nos rodea.<\/h3>\n

Una buena concentraci\u00f3n requiere estar intensamente presente en aquello que se est\u00e1 haciendo y para ello debemos abstraernos de todo lo que ocurre a nuestro alrededor.<\/p>\n

Hoy en d\u00eda estamos rodeados de amenazas que pueden hacer saltar por los aires nuestra concentraci\u00f3n en cualquier momento (facebook, twitter, whatsapp, youtube, la televisi\u00f3n, etc.) y una vez que una de estas distracciones nos ha hecho perder la concentraci\u00f3n va a costar mucho recuperarla. Por ello, te recomendamos que te a\u00edsles completamente de estas distracciones (quita la voz al m\u00f3vil, cierra las aplicaciones en el ordenador, etc.) y solo las utilices una vez que hayas acabado de estudiar o en los periodos de descanso.<\/p>\n