Ponerse a estudiar no es una tarea f\u00e1cil. Siempre hay algo mejor que hacer, o por lo menos, en nuestra mente queda ese pensamiento. Pero, para sentarse en la silla y enfrentarse a los apuntes hace falta ganas y voluntad, ya que es un trabajo heroico que necesita una preparaci\u00f3n previa, concentraci\u00f3n y nuestra m\u00e1xima atenci\u00f3n.<\/p>\n
Por ello, desde el equipo de educalive, ponemos a vuestra disposici\u00f3n varios trucos, estrategias y sugerencias<\/strong> para que comenzar a estudiar no nos parezca un trabajo tan complicado.<\/p>\n En primer lugar, para obtener un h\u00e1bito de estudio saludable, es muy primordial estar ubicado en un sitio c\u00f3modo y luminoso<\/strong>. Adem\u00e1s, es importante que tengamos a mano todo lo que necesitemos. Si nos ponemos un sitio para estudiar donde no hayan diccionarios, folios, bol\u00edgrafos, etc.; estaremos levant\u00e1ndonos constantemente, y eso generar\u00e1 una distracci\u00f3n duradera. Para solucionarlo, debemos organizar previamente las asignaturas que vayamos a repasar, asegur\u00e1ndonos de que tenemos todas las cosas que necesitamos para ello. Es muy probable que se nos olvide algo, pero no es lo mismo que hayamos tenido un peque\u00f1o despiste a que tengamos que levantarnos, a que estemos constantemente de pie por no haber sido cogido todos los \u00fatiles que necesitamos para comenzar con nuestra tarea.<\/p>\n Por otro lado, la tecnolog\u00eda no es recomendable para la concentraci\u00f3n<\/strong>. Es muy importante que dejemos a un lado para estudiar nuestros tel\u00e9fonos, tablets, ordenadores, etc; al no ser que sean imprescindibles para la tarea. Si no lo hacemos, la distracci\u00f3n ser\u00e1 constante.<\/p>\n Es muy importante estudiar en un lugar c\u00f3modo y sin distracciones (tablets, m\u00f3vil, etc.)<\/p><\/blockquote>\n Cuando nos pongamos a trabajar con la o las asignaturas que vayamos a ver cada d\u00eda, es muy importante hacer un plan de estudios<\/strong> donde conste los objetivos que nos queremos marcar en esa jornada, las horas que le vamos a dedicar y anotar peque\u00f1os descansos entre los intervalos de estudio.<\/p>\n Pero, no nos enga\u00f1emos a nosotros mismos, podemos tomarnos un respiro cada hora y media o dos horas<\/strong> frente los apuntes, y nunca estos descansos pueden ser mayores de 20 minutos. Esto se debe a que , en ese per\u00edodo de tiempo, el cerebro todav\u00eda recuerda que era lo que estaba haciendo unos minutos antes y no le cuesta trabajo seguir con la labor antes iniciada.<\/p>\n Si alargamos unos minutos m\u00e1s el descanso, seremos incapaces de retomar el hilo r\u00e1pidamente.<\/p>\n Antes de ponerte a estudiar determina cu\u00e1nto tiempo vas a dedicar\u00a0y cu\u00e1les son los objetivos de esa jornada de estudio<\/p><\/blockquote>\n Cuando trabajas, tienes familia u otras responsabilidades es muy dif\u00edcil comenzar y terminar a estudiar siempre en el mismo horario, pero es mucho m\u00e1s importante mantener una constancia<\/strong> de una o dos horas todos los d\u00edas, independientemente de la hora a la que se haga, que darse un atrac\u00f3n de cuatro horas y ya no hacer nada m\u00e1s hasta que haya pasado un largo per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n Lo m\u00e1s importante para conseguir tu meta es la constancia<\/p><\/blockquote>\nH\u00e1bitos para que estudiar no se me haga cuesta arriba<\/h3>\n
\u00bfCu\u00e1nto tiempo tengo que estar estudiando?<\/h3>\n
\u00bfY si no puedo mantener un horario fijo para estudiar?<\/h3>\n